Sophie Piccolo

SophieSophie est enseignante de Yoga formée en Inde par VIjay Amar Sen, dans une école certifiée Yoga Alliance
Le yoga s'est comme « invité » dans sa vie, s'est imposé comme une évidence un jour de grand stress.
Incapable de respirer, avec une boule au niveau de l'estomac ... sans vraiment savoir pourquoi, cette phrase est sortie toute seule de sa bouche :
« Il faut que j'apprenne à respirer, que j'apprenne à gérer ces situations stressantes : il FAUT que je fasse du Yoga !!! ».
Depuis ce jour, le Yoga l'accompagne.... et l'a invité à reconsidérer sa vie, ses priorités et ses objectifs.
Elle a quitté son emploi de cadre dans une entreprise à l'international et troqué son statut de Working Girl occupée pour celui de Yogini sereine. La meilleure décision qu'elle ait pu prendre !
Elle aime partager et transmettre, rire et être active.
Et ce qu'elle aime par dessus tout s'est rendre le Yoga accessible à tous, et inviter chacun à amener cette discipline dans sa vie, ne serait-ce que quelques minutes chaque jour !


Sophie Piccolo - Instants Yoga Arcachon - Studio : 14 bld du Général Leclerc à Arcachon (à 100m de la gare)

Tel: 07 68 67 54 81

Site: www.instants-yoga-arcachon.fr

Facebook: instants yoga arcachon

Géraldine Lethenet

GeraldineDanseuse et artiste depuis l’enfance, explore le monde, les corps et la création comme rituel symbolique. Sa recherche centrale étant de toucher l’essence de la vie au-delà de l’illusion, l’emmène grâce à une blessure au cirque vers le yoga, les arts énergétiques et les sagesses ancestrales. Gourmande et curieuse, elle se forme dans différentes écoles de yoga en France et en Inde, à l'ayurvéda, aux techniques énergétiques et de danse libre et d'expression par le corps et la création et jour après jour, est en perpétuelle recherche.

Auteure de plusieurs ouvrages sur le yoga et enseignante nomade, l’envie de partager ses expériences et savoirs au service de la bascule de conscience que le monde traverse actuellement l’amène à ouvrir des espaces-temps proposant à chacun de se connecter à son essence avec authenticité et de se relier au monde avec une sincère sensibilé.


Géraldine Lethenet

Tel: 06.12.14.38.93

Site: www.yoga3d.fr

Facebook: geraldine lethenet

Dounia silem

douniaInstallée depuis 2 ans sur le Sud Bassin, Dounia a quitté Paris pour choisir l’environnement et l’art de vivre se rapprochant le plus de sa cuisine.
C'est ainsi que de ses passions est née l'envie de créer des recettes gourmandes et pleines de vitalité et de les partager afin d'échanger, transmettre, enseigner par la connaissance et par le geste pour que cette cuisine devienne le bon sens au quotidien pour rester en forme et se régaler.
Ses passions l'ont ainsi emmenée vers la création de sa propre activité.
Une formation de Nutrition-Nutrithérapie à la faculté FLMNE du Dr. Jean-Pierre Willem, un diplôme d'Animatrice en Cuisine Diététique et Bio par Brigitte Mercier Fichaux, des responsabilités dans un magasin bio du réseau Biocoop, quelques cours de cuisine chez Le Nôtre, ainsi qu'un passage en tant que commis à l'Ecole de Cuisine Alain Ducasse ont ajouté quelques cordes à son arc.
En juin 2008, elle crée son association "Doo...Eat !" parce que la santé se cuisine gourmande et qu'il faut le dire, le montrer, le faire goûter... alors c'est parti !
Au travers d'animations culinaires en magasins, de cours de cuisine, d'ateliers de sensibilisation à sa cuisine "santé & vitalité bio", d’accompagnement nutritionnel et culinaire pour reprendre en main « son assiette de santé gourmande » ou encore de prestations de chef à domicile (si vous souhaitez recevoir bon, beau & bio en toute tranquilité...), elle propose ainsi de découvrir sa cuisine et ses bienfaits nutritionnels de façon conviviale et ludique, pratique et astucieuse à la fois.
Elle insiste sur sa préoccupation de chaque instant pour la qualité des produits, leur origine, leur saisonnalité, leur variété pour une cuisine simple, gourmande et originale à la fois, d’autant plus lorsque la région se prête aux plaisirs gastronomiques et aux bons produits de terroir.
Elle nous invite à la rejoindre aux fourneaux à son atelier de cuisine Doo…Eat ! à La Teste de Buch, à moins que ce ne soit elle qui vienne vous régaler à domicile …

Dounia Silem

Tél : 06.28.07.44.15

www.doo-eat.fr

Facebook : Doo-Eat !