Tout au long de l’année, en complément des cours réguliers, je vous propose des ateliers ponctuels et des stages autour de thèmes spécifiques : respiration, périnée, détente profonde, yoga parents-enfants, saisons, énergie féminine…
Ces rendez-vous sont des moments privilégiés pour explorer une pratique ou un sujet en profondeur, apprendre autrement et enrichir votre expérience.
Ils se déroulent sur une durée plus longue qu’un cours classique (entre 1h30 et 3h selon les thèmes), afin de prendre le temps d’aller plus loin.
Chaque séance comprend :
03 20 55 19 51
Deux 1/2 journées pour les plus jeunes pour découvrir le yoga à travers une approche ludique et créative.
À l’aide d’histoires, de jeux corporels et de postures inspirées de la nature et des animaux, les enfants développent leur motricité, leur imagination et leur capacité à se détendre.
03 20 55 19 51
À travers la pratique des postures, de jeux corporels, des exercices de respiration et des temps de relaxation, les enfants apprennent à mieux connaître leur corps, à canaliser leur énergie et à développer leur concentration. Cette approche favorise également la gestion des émotions et le bien-être au quotidien.
Un moment pour se recentrer, gagner en confiance et cultiver la sérénité.
Merci de prévoir une tenue souple et légère, ainsi qu’une gourde d’eau.
Manon Le Roy